Zapraszamy do skorzystania z niezwykłej okazji i wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach jogi organizowanych przez Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa, Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Miasto Stołeczne Warszawa. Od 16 lipca do 30 sierpnia będzie można uczestniczyć w tych zajęciach, które będą odbywać się w dwóch lokalizacjach przez cały tydzień.
W soboty i niedziele od godziny 10:00 do 11:00 zajęcia odbędą się przy Pałacu Kultury i Nauki, od strony Parku Świętokrzyskiego. Natomiast od poniedziałku do piątku, w godzinach 7:45-8:20, będziemy mieli okazję ćwiczyć jogę w Ośrodku Inflancka na letnich basenach.
Zajęcia jogi są całkowicie bezpłatne dla mieszkańców, więc nie ma żadnych wymówek, aby nie skorzystać z tej okazji. Przyjdź i spróbuj jogi, bez względu na to, czy jesteś doświadczonym joginem, czy zupełnie nowym w tej dziedzinie.
Zajęcia poprowadzi doświadczony trener jogi – Malwina Kośka. Pod jej cierpliwym okiem będziemy mogli nauczyć się technik redukcji stresu, relaksacji, a także wzmocnić swoje ciało. Całe zajęcia potrwają 35 minut, a uczestnicy będą mieli zapewnione maty do ćwiczeń.
Praktykowanie jogi ma wiele korzyści dla ciała i umysłu. Poprawia elastyczność, siłę i równowagę, pomaga w redukcji stresu, zwiększa koncentrację i ogólny spokój umysłu, a także wzmacnia układ oddechowy i krążeniowy, poprawiając ogólną wydolność organizmu.
Dołącz do nas na darmowych zajęciach jogi i ciesz się korzyściami, jakie przynosi ta wspaniała praktyka. Nie czekaj, zapisz się już dziś!